1. Which nutrient helps in growth?
কোন পুষ্টি বৃদ্ধি সাহায্য করে?
A.Protein
B. Fat
C. Vitamin
D. Mineral
A.Protein
✅ প্রোটিন
2. Which vitamin is called sunshine vitamin?
কোন ভিটামিনকে সূর্যের ভিটামিন বলা হয়?
A. Vitamin B
B. Vitamin C
C. Vitamin D
D. Vitamin A
C. Vitamin D
✅ ভিটামিন D
3. Which food is rich in protein?
কোন খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে?
A. Rice
B. Egg
C. Sugar
D. Oil
B. Egg
✅ ডিম
4. Which food gives quick energy?
কোন খাদ্য দ্রুত শক্তি দেয়?
A. Fat
B. Protein
C. Sugar
D. Vitamin
C. Sugar
✅ চিনি
5. What is junk food?
জাঙ্ক ফুড কী?
A. Nutritious food
B. Healthy food
C. Balanced diet
D.Unhealthy food
D.Unhealthy food
✅ অস্বাস্থ্যকর খাদ্য
6. Which vitamin helps in immunity?
কোন ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়?
A. Vitamin C
B. Vitamin D
C. Vitamin A
D. Vitamin B
A. Vitamin C
✅ ভিটামিন C
7. What is roughage?
আঁশ কী?
A. Protein
B. Dietary fiber
C. Fat
D. Vitamin
B. Dietary fiber ✅
8. What is water in nutrition?
পুষ্টিতে জল কী?
A.None
B. Waste
C. Energy
D. Essential nutrient
D. Essential nutrient ✅
9. Which nutrient gives energy?
কোন পুষ্টি শক্তি দেয়?
A. Vitamin
B. Carbohydrate
C. Mineral
D. Water
B. Carbohydrate ✅
10. Which nutrient builds body?
কোন পুষ্টি দেহ গঠন করে?
A. Protein
B. Fat
C. Vitamin
D. Mineral
A. Protein ✅
11. Which nutrient is essential for strong bones?
কোন পুষ্টি শক্ত হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয়?
A. Protein
B. Iron
C.Calcium
D. Vitamin C
C.Calcium
✅ ক্যালসিয়াম
12. Which nutrient protects body?
কোন পুষ্টি দেহ রক্ষা করে?
A. Vitamins
B. Fat
C. Protein
D. Carbohydrate
A. Vitamins ✅
13. What is malnutrition?
অপুষ্টি কী?
A. Healthy
B. Excess food
C. Lack of nutrients
D. None
C.Lack of nutrients ✅
14. What is undernutrition?
অপুষ্টি (কম পুষ্টি) কী?
A. Excess
B. Deficiency of nutrients
C. Normal
D. None
B. Deficiency of nutrients ✅
15. What is overnutrition?
অতিরিক্ত পুষ্টি কী?
A. Excess nutrients
B. Less
C. Normal
D. None
A. Excess nutrients ✅
16. What is obesity?
স্থূলতা কী?
A. Normal
B. Less fat
C. Excess fat in body
D. None
C. Excess fat in body ✅
17. What is deficiency disease?
ঘাটতি রোগ কী?
A. Disease due to lack of nutrients
B. Infection
C. Injury
D. None
A. Disease due to lack of nutrients ✅
18. Vitamin A deficiency causes?
ভিটামিন A-এর ঘাটতিতে কী হয়?
A. Pain
B. Fever
C. Cold
D. Night blindness
D. Night blindness ✅
19. Vitamin C deficiency causes?
ভিটামিন C-এর ঘাটতিতে কী হয়?
A. Fever
B. Scurvy
C. Cold
D. Pain
B. Scurvy ✅
20. Vitamin D deficiency causes?
ভিটামিন D-এর ঘাটতিতে কী হয়?
A. Cold
B. Fever
C. Pain
D. Rickets
D. Rickets ✅
21. Iron deficiency causes?
লৌহের ঘাটতিতে কী হয়?
A. Anaemia
B. Fever
C. Cold
D. Pain
A. Anaemia ✅
22. What is calorie?
ক্যালোরি কী?
A.Air
B. Food
C. Water
D.Unit of energy
D.Unit of energy ✅
23. What is metabolism?
বিপাক ক্রিয়া কী?
A. Drinking
B. Eating
C. Chemical processes in body
D. Sleeping
C. Chemical processes in body ✅
24. What is digestion?
হজম কী?
A. Breaking down food
B. Eating
C. Drinking
D. Cooking
A. Breaking down food ✅
25. What is absorption?
শোষণ কী?
A. Drinking
B. Eating
C. Nutrient uptake
D. Cooking
C. Nutrient uptake ✅
26. What is excretion?
নির্গমন কী?
A. Cooking
B. Eating
C. Drinking
D. Removal of waste
D. Removal of waste ✅
27. What is food preservation?
খাদ্য সংরক্ষণ কী?
A. Eating
B. Storing food safely
C. Cooking
D. Buying
B. Storing food safely ✅
28. What is hygiene?
স্বাস্থ্যবিধি কী?
A. Pollution
B. Dirt
C. Waste
D. Cleanliness
D. Cleanliness ✅
29. What is balanced meal?
সুষম আহার কী?
A. Proper nutrient intake
B. Proper Only rice
C. Proper Only vegetables
D. Proper Only fruits
A. Proper nutrient intake ✅
30. What is healthy diet?
স্বাস্থ্যকর খাদ্য কী?
A. Fast food
B. Junk food
C. Nutritious food
D. None
C. Nutritious food ✅
